<dd id="q9ybh"></dd>
  • 關閉

    記錄寶寶成長,發現全世界的育兒樂趣

    廣告

    輔食添加最關心的N個問題

    添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的大事,新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。對此我們匯總了寶寶樹上媽媽們關于輔食添加最常見且我們認為最重要的一些問題。希望這些可以給樹友媽媽們一些幫助。

    先加蛋黃還是純米粉?

    好多家長覺得蛋黃這個營養物質好,補充蛋白質,含鋅含鐵也高,這是一個誤區,當然這與過去我們的經濟條件有關,那時雞蛋是最好的營養品,所以會考慮到蛋黃。我們現在主張首先添加的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的,而且相對于蛋黃容易消化吸收。 像蛋黃有的孩子愛過敏的,甚至可以六七個月以后再加。

    米粉能與奶混在一起吃嗎?

    有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺得方便,這是一個誤區。我們給寶寶加泥糊狀食物,一方面給他加營養,另外一方面他要學習咀嚼,讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

    各類輔食添加的比例該是多少?

    沒有絕對要遵循的比例,可以靈活安排,尤其是1歲以內的嬰兒,主食是奶,每天應進食母乳或配方乳600-800毫升,谷類40-110克,蔬菜25-50克,水果25-50克,蛋黃15克或雞蛋50克,魚、肉25-40克。初期一次只喂一種新的食物,以便判別此種食物是否能被寶寶接收。若寶寶產生不良反應如過敏,父母才容易找到“元兇”,避免讓寶寶再吃到同種食物。

    輔食“做”還是“買”?

    自己在家做輔食的優點是能夠保證原材料的新鮮。越是新鮮的食物,營養素保持得就越好。但是,自己做輔食,從買菜、清洗到加工、制作,要花費不少時間。而且孩子吃得很少,量太小不好做,一次多做些存在冰箱里,營養素也會損失一部分。

    購買現成的嬰兒食品是很多職場媽媽的選擇。嬰兒食品的生產是禁止用防腐劑的,而且真空包裝的產品,現成的菜泥確實要比自己做的更精細,更好吸收,比較適合小寶寶。但不能一直給孩子吃過細的食物,否則牙齒發育不好。孩子長牙后,可以嘗試吃些粗一點的食物,如蘋果,既新鮮又能讓他練習咀嚼。

    輔食不是越碎越好?

    夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則,因為在他們看來,只有這樣才能保證孩子不被卡到,吸收更好??墒聦嵣?,寶寶的輔食不宜過分精細,且要隨年齡增長而變化,以促進他們咀嚼能力和頜面的發育。

    12個月后,軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期,牙齒越來越多,寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調,慢慢地還能學會“初級”的吃飯工序,如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉,為寶寶日后語音發育打下良好的基礎。

    如何得知是否良好消化了輔食?

    寶貝吃了新添加的輔食后,大便出現一些改變,如顏色變深、呈暗褐色,或可見到未消化的殘菜等,不見得就是消化不良。因此,無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀,里面也沒有黏液,就不會有什么大問題。若在添加輔食后出現腹瀉或是大便里有較多的黏液,就要趕快暫停下來,待胃腸功能恢復正常后再從少量開始重新添加。并且要避開生病或天氣太熱的時候。

    過敏的孩子輔食添加注意什么?

    1歲之內的孩子,特別是目前已有濕疹的孩子不應添加牛奶和相關食品;雞蛋蛋白;帶殼的海鮮;大豆/花生等容易引發孩子過敏的食物。 濕疹的孩子要晚些(至少8個月)開始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受,就要堅決停掉。黃豆漿不能給1歲以內的孩子喝,這樣可能會加重過敏——濕疹。 孩子的輔食不要太快地增加品種,這樣有助于濕疹的控制。?以下分別介紹易引發過敏及不易過敏的食物:

    ?

    較不易引發過敏的食材

      蔬菜:淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜??????

    ????????水果:梨子、桃子、蘋果?????五谷:米糕、米粉、小米

    95%引起幼兒過敏的食物

    ??? 牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅果、海產品

    孩子何時可以添加鹽?

    從理論上來講,應該是1歲以后。即使那時,也只是極少量。對于寶寶對輔食不感興趣,可能不是孩子的問題,應該主要是大人的錯誤所致。比如:早期開始添加果汁、大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品、給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等)。這樣可以誘導孩子的味覺過早發育,造成孩子出現對配方奶或常規輔食(米粉等)不感興趣。

    建議家長還是從平常喂養和生活中做起,不要過早給孩子添加鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今后成人期出現高血壓等疾病。

    給寶寶喂罐裝嬰兒食品要注意什么?

    如果你給寶寶喂罐裝嬰兒食品,那么你可以先把食物舀出來盛在小盤子里,然后再喂給寶寶。如果你直接用勺子伸到裝食物的罐子里,吃剩下的食物就不能再留了,因為這樣會使寶寶嘴里的細菌進入食品罐里。同樣,罐裝嬰兒食品開封一兩天后就必須扔掉。你最好仔細閱讀食品的包裝說明,上面有罐裝嬰兒食品開蓋后保存條件和保存時間的具體指導。

    添加輔食后腹瀉怎么辦?

    剛開始加蔬菜時,寶寶會特別容易出現拉肚子。家長可以稍停1至2周再加。最好先給孩子加菜葉做成的菜泥,等孩子適應后再慢慢加起。如果腹瀉情況嚴重,要及時補充水份還可以給孩子服媽咪愛或思密達止瀉或及時就醫。

    輔食制作常見工具

    小湯鍋

    燙熟食物或煮湯用,也可用普通湯鍋,但小湯鍋省時省能。會是媽媽的好幫手。

    磨泥器

    將食物磨成泥,是輔食添加前期的必備工具,在使用前需將磨碎棒和器皿用開水浸泡一下。

    榨汁機

    最好選購有特細過濾網,可分離部件清洗的。另外在清潔方面要多加用心。

    削皮器

    家家必備的小巧工具,便宜又好用,建議媽媽給孩子專門準備一個,與平時家用的區分開以保證衛生。削皮很方便省力。

    攪棒

    泥糊狀輔食的常用工具,一般棍狀物體甚至勺子等都可以,還想省事一點可以使用攪拌機,同樣注意清潔就可以。

    吸盤碗

    以防寶寶把碗弄掉地上,但要注意吸盤直接進微波爐中可能導致變形,這將影響吸盤的吸附功能。

    寶寶樹輔食制作溫馨提醒

    給寶寶制作輔食時一定要注意衛生。挑選時要選易清洗、易消毒、形狀簡單、顏色較淺、容易發現污垢的用具和餐具。塑料制品要選無毒、開水燙后不變形的。   

    玻璃制品要選鋼化玻璃等不易碎的安全用品。注意給寶寶加輔食的用具一定要用不銹鋼的,不能用鐵、鋁制品,因為寶寶的腎臟發育不全,器具選材不當會增加腎臟負擔。

    食材以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟,以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不錯的選擇。

    更多輔食相關專題

    精彩日記
    精彩問答
    大圈子熱門話題
    查看全部專題 >>   查看更多關于 嬰兒 米粉 輔食 的相關內容
    孕育周刊      懷孕期 嬰兒期 幼兒期 學前期
    我來說兩句
    • 網友:樹友cbcuqv34 2018-04-18 13:18
      學習了
    • 網友:徐小夢icon 2016-06-02 19:30
      貝拉米的輔食好還是嘉寶的好呢
    • 網友:澤西洋貨 2015-08-29 15:56
      網站確實給我很多感觸,加油
    • 網友:physss 2014-03-12 12:58
      我家寶寶現在4個月大,但老是拉綠色大便,不知什么原因引起,怎樣才有好轉呢?
    • 網友:貝多媽米 2014-01-26 10:32
      輔食碗極其推薦
    • 網友:小panda麻麻 2014-01-13 11:22
      學習了!
    • 網友:小鈴鐺12345 2013-12-04 14:54
      學習了
    • 網友:老睿媽 2013-11-26 12:45
      我做的輔食寶寶不愛吃。好好學學
    • 網友:嘟嘟媽和嘟小寶 2013-11-07 13:31
      輔食,還是自己做給寶寶吃最好,既健康又衛生,媽媽也樂在其中
    • 網友:sweety12 2013-10-02 21:16
      這個網站很好,學習了很多東西。
    203 1/21
            發表評論
    確認提交
    飞五棋牌游戏最新版 宣武区| 枝江市| 德惠市| 柘城县| 拉孜县| 平南县| 磐石市| 繁峙县| 建德市| 东安县| 丹江口市| 田阳县| 定襄县| 平顶山市| 海门市| 南通市| 金华市| 象山县| 潮安县| 西盟| 新兴县| 嘉鱼县| 托克逊县| 沈阳市| 望都县| 沧源| 萍乡市| 黄大仙区| 静海县| 石棉县| 恭城| 綦江县| 宁晋县| 卢龙县| 张掖市| 应用必备| 全南县| 富民县| 余姚市| 赫章县| 南宫市| http://www.lsj6ud.club http://v.lsjg1v.pw http://www.k30574.cn http://www.sinagsi6.pw http://www.ablemail3.cn http://m5.0p5t1p.top

    點擊或微信掃描

    育兒知識隨時看